ブログも毎日更新してますので、皆さんこちらもよろしくお願い致します。

「ウイングジムの奮闘日記」

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大変申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

5月11日   

昨日に引き続き大阪市内は青空が広がってます。

今日は２５度まで気温も上がりますので暑くなりそうですね。

ジムで練習すると汗もかなり出てくると思います。

こまめに水分補給をお願いします。

ジム名には自販機もありますし、５００ｍｌのミネラルウォーターはジム内で１００円で販売してます。

欲しい方は会長までお申し付けください。

たくさんの汗を出してデトックスしましょう。

そしてエアコンの効く更衣室でシャワーを浴びてサッパリとしましょう。

練習後のシャワーは本当に気持ち良いですよ。

昨日のジムは１０時から続々と練習生たちが来てくれました。

また昨日は早い時間帯から親子で体験入会に来られました。

たまたま我がジムの中学生と同級生でした。

一緒に練習して頑張ってました。

１２時くらいには色々なメンバーが交代でマスボクシング。

サンドバックもエアロバイクもリング内も練習生でいっぱいに。

日曜日は１ラウンド４分で練習しますので、皆さんへとへとに。

ミットは４分２ラウンド基本を重視して指導してます。

特にディフェンスをうるさく言うようにしてます。

１３時くらいまでは大混雑でしたが、その後は落ち着きました。

中国人練習生やＯＬの方たちも来られました。

最近は特に海外の方が増えてます。

海外の方にもちゃんと指導してますよ。

入会している海外の方はアジアで中国・韓国・台湾の方たち。

それ以外ではトルコ・イギリス・アメリカの方たちがいます。

なるべく英語で指導するように心がけてますので、是非海外の方もお越しください。

最近は特に４０代・５０代の方も増えてます。

元々経験がある方もいますが、本当に初めてボクシングをやってみる方も多いです。

その方のペースに合わせて指導します。

ウイングジムでは怒号が飛び交うこともありません。

丁寧に指導するよう心がけてますので是非練習にお越しください。

健康のために汗を出している方も多いです。

私も病院で高血圧と診断され、練習やったりもしてますので痛い程気持ちは理解できます。

無理なく楽しく練習しましょう。

本日は１のつく日（１日・１１日・２１日・３１日）ということで１ラウンド２分で練習。

ミットは２分３ラウンドの追い込みです。

練習生同士でミットの取り合いもやります。

明日は２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは休館です。

皆さんよろしくお願い致します。