7月2日 今日は梅雨時期の合間の青空が見れそうですね。 雲はかかってますが、青空が見えます。 本日も皆さん練習お待ちしてます。 昨日のジムですが、まずは１２時過ぎからプロボクサーを目指す大学生が練習。 遅れて東農大ボクシング部のチャンテも来て、早速マスボクシングやってもらいました。 大学生の佐藤も毎日頑張ってます。 その後アジアチャンピオンのチェ選手も来て、チャンテとマスボクシング。 レベルの高い、よい練習ができました。 １５時には中国人女性の方たちが練習。 いつも一生懸命に練習してくれる女性の方たち。 皆さんダイエットのために頑張ってます。 我がジムが勧めるダイエットは月に２キロ減のダイエットです。 １カ月で５キロ以上落とすことも可能ですが、あまり勧めてはいません。 無理な練習や食事制限で１カ月で１０キロ近く落とすことは可能ですが、その生活が終わったとたんに元通りです。 それよりも食生活を見直し、運動を生活に取り入れて、徐々に痩せていくのがリバウンドを少なくするコツです。 本気でダイエットを成功させたい方は是非ウイングジムへお越しください。 １７時には慶応大学ボクシング部のOBや小学生たちも練習。 小学生たちも楽しんで練習してます。 その後２０時くらいにはアツキや大学生も練習。 その後昨日は朝鮮高校ボクシング部のOBの方々が練習。 興国高校ボクシング部の選手も来ていて、アツキともやってくれました。 この時間帯はかなり練習生も多くなりました。 ２２時まで大混雑でした。 我がジムでは見学はもちろん体験入会も予約不要でいつでも参加できます。 必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。 一回の練習で大体１時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。 初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心してお越しください。
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